Évaluation de la course à pied
Vous en avez assez de jeter à l'eau des mois de préparation à la course? Ne cherchez pas plus loin. Un physiothérapeute spécialisé dans la course à pied vous aidera à atteindre la ligne de départ en étant bien préparé et prêt à atteindre tous vos objectifs de course à pied.
Pourquoi une évaluation spécialisée pour les coureurs ?
Malgré des évaluations approfondies et des soins professionnels, certains coureurs font face à des blessures persistantes qui affectent leur entraînement et leur humeur générale. Aucun coureur ne souhaite se voir ordonner d'arrêter de courir pendant sa rééducation, et honnêtement, la dernière chose que nous voulons est d'éliminer la course de votre vie. Par conséquent, à moins que ce ne soit absolument nécessaire (désolé, parfois nous n'avons pas le choix...), la course à pied sera une composante cruciale de votre parcours de rééducation.
L'analyse de la bioméchanique sera utilisée, si elle est jugée appropriée, pour nous aider à mieux comprendre votre foulée et guider notre traitement. Parfois, les corrections sont simples mais difficiles à identifier. Faites-nous confiance, nous sommes là pour vous aider.
À quoi s'attendre de l'évaluation de la course à pied ?
Lors de cette évaluation individuelle, nous examinerons en détail vos antécédents de course, votre force, votre entraînement, votre mobilité, vos chaussures et votre bioméchanique. Nous utiliserons des enregistrements vidéo pour identifier certains patrons biomécaniques et guider les corrections appropriées. Veuillez apporter toutes les chaussures avec lesquelles vous courez et votre tenue de course préférée ; nous nous occuperons du reste.
Est-ce que c'est pour moi ?
Si vous êtes un coureur et souhaitez mieux comprendre votre foulée, alors oui. Si vous êtes blessé ou faites souvent face à des revers dans votre entraînement, alors oui. Si vous souhaitez disposer d'outils supplémentaires pour orienter votre entraînement, alors oui. Il n'est pas nécessaire d'être un professionnel de la course pour faire le premier pas vers une prise de conscience de votre foulée. Étant donné que la plupart des coureurs oscillent entre 140 et 190 pas par minute, le moindre problème peut devenir plus important si nous ne le traitons pas. Réservez votre séance dès aujourd'hui et continuez à courir.
Utilisation de RunScribe
RunScribe est un outil que nous utilisons chez Endura Physio pour bien comprendre votre biomécanique de course. En utilisant un pod sur les deux pieds et un sur le sacrum, RunScribe fournit une vue d'ensemble de votre biomécanique en temps réel. Avec des mesures pour chaque foulée, nous pouvons apporter des changements et voir des résultats en temps réel. Fini les suppositions, nous quantifions la force d'atterrissage, le schéma d'atterrissage, les forces de freinage, l'oscillation verticale et bien d'autres choses encore.